Qu'est ce que la Plateforme Tada Yoga ?
Des cours en ligne accessibles quand vous le souhaitez, en illimité, 24/24h et 7/7
Des styles de yoga différents pour enrichir votre pratique et choisir le cours que vous préférez suivant vos envies.
Des cours pour tous les niveaux pour évoluer à votre rythme dans votre pratique
Un système d'abonnement qui d'adapte à vous
Abonnement d'un mois, de trois, six ou douze mois, avec un tarif dégressif suivant la formule que vous choisissez.
Les abonnements sont non reconductibles, sans engagement, et les accès aux vidéos se font en illimité suivant le temps d'abonnement que vous aurez choisi.
Une plateforme enrichie au fur et à mesure de nouveaux cours et nouvelles thématiques
Des nouveautés régulièrement : la plateforme sera enrichie régulièrement de nouveaux cours.
Chaque saison sera consacrée au travail d'une partie du corps avec des pratiques différentes et des niveaux adaptés à tous.
Et encore de belles surprises vous attendent encore pour la suite !
Vidéo d'exemple : Quelques minutes d'un cours en ligne
Qui suis-je ?
Je m'appelle Marie, j'ai 31 ans et je suis originaire de Haute Savoie.
J’ai découvert le yoga il y a quelques années. Ayant toujours été sportive, j’avais un travail très stressant et besoin de bouger et de me détendre. Le Yoga est devenu une vraie bouffée d’oxygène, une parenthèse dans ma semaine effrénée, où plus rien ne comptait à part les mouvements de mon corps, ma respiration, mon esprit qui se vidait de toute la négativité et du stress, puis l’énergie positive et la sérénité que me procuraient la pratique et guidaient finalement mes semaines. Petit à petit, le yoga a pris de plus en plus de place dans ma vie et est apparu comme une évidence, la représentation de tout mon parcours de vie, et mon projet de vie.
C’est pourquoi aujourd’hui je prends plaisir à partager et faire partager cela avec mes élèves, pour les aider à prendre mieux soin d’eux, de leur corps et de leur esprit.
La situation actuelle nous pousse à changer nos habitudes, nous réinventer, mais surtout à prendre soin de nous. De manière différente certes, mais il est important de prendre du temps pour soi, pour se relaxer, bouger, s'offrir des moments de douceur et de lâcher prise dans ce quotidien effréné.
C'est le but de cette plateforme : vous permettre d'avoir votre propre parenthèse de bine-être à la maison, suivant vos envies, au moment qui vous convient, et en choisissant la pratique qui vous convient à l'instant T.
Alors, à votre tour, venez ouvrir cette parenthèse chez vous, avec moi.
Qu'est ce que
cette plateforme ?
Ces cours de yoga ont été réalisés suivant la manière dont j'aime enseigner et pratiquer : prendre une partie du corps en focus et travailler à la renforcer et l'étirer.
J'aime beaucoup l'approche des méridiens d'énergie proposés dans le Yin Yoga, et je m'en suis inspirée pour fabriquer les différentes parties de cette plateforme.
Chaque être humain fonctionne au rythme des saisons et de la nature. Quoi de plus logique alors que d'adapter sa pratique de yoga à son environnement ?
Vous trouverez donc des cours différents suivant les saisons, avec des parties du corps différentes ciblées pour chaque saison, ainsi que des types de yoga et pratiques différentes.
Je propose également, en plus de cette plateforme, des cours particuliers et collectifs en présentiel à Megève et ses alentours. J'aime proposer des cours variés avec des thématiques différentes, personnalisés à vos besoins et vos envies, à votre niveau et votre pratique habituelle, à votre condition physique, vos différentes problématiques corporelles et à votre état émotionnel. J'aime m'enrichir de toutes ces pratiques, ces échanges, ces énergies... et mon but est toujours de vous faire passer le meilleur moment possible en ma compagnie et vous permettre de tirer le maximum de bénéfices de votre pratique de yoga.
Alors, à très vite, derrière nos écrans et/ou sur nos tapis !